大理古城內步行即可，崇圣寺三塔可在大理古城北門乘19路或打車前往。

游玩洱海最便利的方式就是包車，行程和時間安排都會相對自由，包車一天的價格在300元左右。

在古城乘坐4路或打車到達蒼山腳上，之后可選擇步行或乘坐擺渡車前往大索道下站；從大理古城西側出來，步行大約20分鐘也可到達大索道山下站點。
上蒼山有兩個途徑：乘坐索道、步行走登山步道。索道有三條，感通索道、中和索道和蒼山大索道。索道互不相通，山下站點也不在同一位置，三條索道分別可達山腰玉帶路上的清碧溪、中和寺和洗馬潭。這里建議選擇乘坐大索道，大索道最長，風光自然也更好。
如果時間充裕，體力也充沛，也可以選擇步行上山。天龍八部影視城西側，建有登山步道，這也是當地人晨練的路線。步道的石階很平整，上行約1小時可達玉帶路（鳳眼洞附近），先往北前行約2公里抵達中和寺，之后折返回來向南，游玩洗馬潭、七龍女池等。之后可原路返回，也可經感通索道返回。

從大理到麗江可選擇乘火車或大巴，火車每天從上午4點多到下午3點多共有7個班次，車程2.5小時左右，票價從34-111元不等，如果選擇乘坐火車建議乘坐上午9:15那一班，到達麗江剛好中午。大理汽車客運站每天有5班車發往麗江，時間分別為8:30/9:30/14:00/16:00/19:00，票價52.5元，車程3小時；汽車客運北站每天從7:00-18:30每30分鐘有一班車發往麗江，票價38元，車程3.5小時。如果運氣好的話，還可以在大理拼到車前往麗江，費用90元左右/人。
麗江古城內步行即可到達各個景點。

拉市海位于麗江城西10公里處，可以在古城忠義市場旁乘坐面包車前往，票價3-5元；也可以選擇從古城包車前往，包車費用50-70元。大多數一日游包含騎馬、劃船、往返接送和午餐，很方便。

束河古鎮位于麗江古城西北約5公里處。可在古城乘坐11路公交車到束河路口下車，再步行至古鎮大門；也可在古城包車前往，5元/人，打車約20元；如果體力充足，也可租一輛自行車前往。